1、机体生命活动之本
2、人体生长繁殖
3、贮藏精气,为人体生殖、造血、生长发育、防卫病邪的基础物质;调节脏腑之精,供其活动需要。
4、是生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成,提高机体的抗体能力。
5、促进头发生长、负责纳气,协调呼吸运动。
肾属白,主水湿蕴化,其华在发,开窍于耳。
肾藏精,精生骨髓,髓聚而为脑,是谓髓海也。
肾虚:是指肾的精、气、阴、阳虚衰不足。肾虚可分为肾精虚和肾气虚
肾精虚主要症状:
1、脑髓空虚、智力减退、健忘、失眠。
2、眩晕耳鸣、腰膝酸软、性功能减退。
3、过早衰老、神疲健忘、舌淡苔少。
4、女子“天癸”早竭、面色无华、目周发黑、过早衰老、骨质疏松。
5、青少年则发育迟缓、小儿的五迟五软、免疫力差。
肾气虚、阴阳两虚的症状:
1、气喘、大便滑脱、小便清长或遗尿、尿频、 有余沥甚至二便失禁。
2、(阴虚为热)腰酸、燥热、骨蒸、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
3、(阳)症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿。
4、免疫能力的降低。
5、男子阳萎、滑泄、精少、性功能减退。
阴虚者
观舌相:舌齿红,舌形瘦,苔少薄;观精神:燥热不安,易发火、遗精等症状;观寒热:怕热,出热汗,手心烦热;观疼痛:腰酸;观面色:脸是绛色。
阳虚者
观舌相:舌齿淡嫩,舌形胖,舌苔厚;观精神:畏寒肢冷,气短,抑郁不欢;观寒热:怕冷,出凉汗,手脚发凉;观疼痛:腰痛;观面色:面色青白。
补肾阳要兼补肾阴
一般肾阳虚对人的影响要比肾阴虚大,人体内阳主阴从,阴阳互根。
肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的,在临床上无论是肾阴虚,还是肾阳虚,如果虚损到一定程度往往阴损及阳、阳损及阴。
因此肾阳虚时间长了会有肾阴虚症状,所以在补肾阳时一定要兼补肾阴,做到阴中求阳;而在补肾阴的时候也不能一味的只用补肾阴的产品。
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(2)、是唯一对肾阴虚、肾阳虚都可同时改善的食疗;
(3)、男、女都适宜的补肾食疗;
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