糖尿病危害我们糖友都了解过，一旦病情恶化“失控”将导致各种并发症的出现，将严重影响到各位糖友的生活质量。我们都希望能够控制好血糖，也在努力做尝试，可在尽其所能后，还是会听到有人抱怨“我都吃了这很多种降糖药了，可为什么血糖还是控制不好?”、“每顿只吃一小口米饭，我的血糖怎么还上升?”
到底为什么?“专家告诉您
血糖控制不好的原因一：饮食不合理
糖尿病人最大的问题是，都知道饮食要忌口，但具体该吃什么，不该吃什么，很多人却答不上来，有的糖尿病人听说主食(面食、米饭)中含有“糖”全部戒掉，用吃肉或吃菜来代替一日三餐。其实这种做法是不对的，控糖专家称：这种做法得不偿失，虽然主食含有糖，但同时也含有碳水化合物，是热量的主要来源，如果仅靠吃肉或吃菜来获得热量，会导致身体热量消耗过度，同时肉类的蛋白质还会对肾脏带来负担。
【解决方法】
其实糖尿病人的饮食应该以主食为主，但最好用粗粮、杂粮(玉米、薯类、燕麦面、荞麦面)来代替我们平时吃的精致面粉(米饭)，这些粗粮不但不会使血糖急剧上升，还含有膳食纤维，容易产生饱腹感，也有利于控制食量。另外喝水要达到一定量，有助于增加体内的代谢废物排出，稀释血糖。
糖尿病患者真正该“忌”的是单糖(果糖、葡萄糖、)和双糖(蔗糖、乳糖)，最常见的有糖果、点心、饼干、饮料、冰激凌、巧克力等甜食，这些一旦入口可使血糖快速上升。
血糖控制不好的原因二：肥胖
糖尿病人中有超过八成都属于肥胖人群或内脏肥胖人群，控糖专家称，在最新的一项研究中发现，针对2型糖尿病人，减掉15公斤后，86%的糖尿病患者能达到临床缓解，减掉10-15公斤，57%的患者可不需服用药物达到临床缓解。
【解决方法】
糖尿病患者一定要积极控制体重，将体重指数(BMI)控制在18.5-23.9kg/m2之间。通过运动的方式来减脂，增强身体抵抗力，人体在运动时候本身就是一个消耗血糖的过程。糖尿病人只要常常运动，血糖自然控制的会比较好一点。
血糖控制不好原因三：不运动或者运动不合理
不能不运动，但运动也要运动的合理，除了要加强身体锻炼外，运动的方式也要有所选择，目前认为有氧运动对血糖的控制更好，包括游泳、慢跑、快走、滑冰、自行车、太极拳、乒乓球、羽毛球等都可依自己能力选择。
【解决方法】
运动不但能够加速体内的新陈代谢，还能够帮助糖尿病患者减重，消耗血糖，目前运动已成为糖尿病的一种治疗手段。最好保持每周五次，每次半个小时以上的有氧运动。
血糖控制不好的原因四：药物使用不合理
药物选择不合理，药物搭配不合理、用量不足、地扫数注射部位和注射方式错误等，到可以导致血糖控制不好。
【解决方法】
糖尿病人该如何用药，这是一个非常专业的问题，每个糖尿病患者用药都有可能不同，应该做的是遵从医生的意见，这里就不再赘述。
血糖控制不好的原因五：持续存在不良情绪
血糖长期无法达标，糖尿病人不免会出现精神紧张、焦虑、抑郁甚至愤怒等不良情绪，不经意间导致肾上腺素和糖皮质激素分泌增加，这些激素会抑制胰岛素的分泌和促进胰高血糖素的分泌，导致了血糖的上升。
【解决方法】
糖尿病人一定要保持一个良好的心态，学会调控情绪，对于情绪控制不佳者，可寻求医生的帮助。
血糖控制不好原因六：身体合并着有其他疾病
糖尿病人本身还合并其它躯体疾病，例如有严重的感染、脑血管以外、急性心肌梗死、大面积烧伤、手术、大失血等等，和不良的情绪一样会导致肾上腺素和糖皮质激素分泌增加，继而促进血糖升高。
【解决方法】
对于这种应激性的高血糖，往往是一过性的，主要是先治疗原发性疾病。
血糖控制不好的原因七：慢性感染
糖尿病人有没有发现，当身体有炎症表现时，血糖也会相应增高?这是因为一旦出现慢性感染，身体的免疫系统处于应激状态，激素会导致血糖高居不下。
【解决方法】
应先消除慢性感染，可帮助血糖控制。常见的慢性感染疾病包括，肺结核、支气管炎、扁桃腺炎、慢性鼻窦炎、活动性乙肝、慢性胆囊炎、慢性胃炎、慢性肠炎、慢性肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎等，甚至还包括痔疮、牙龈炎等不引人注意的感染。
中科锐智主要研究成果梅糖，是由中科锐智创始人、中国管理科学研究院首席研究员、糖尿病自愈国际标准制定人梅连武教授牵头，耗时29年研发而成。
中科锐智以梅糖为基础，结合当前国际上“五驾马车”调理糖尿病的先进理念，创建了一套完善、有效的糖尿病康复方案——《2型糖尿病自愈康复系统》。该系统结合中医理论，通过教育、饮食、运动、调、养、生、监管七个步骤入手，从而解决了糖尿病自愈问题。同时，中科锐智也保持开放的心态欢迎有志于大健康行业的各界人士前来咨询，合作共赢，一同实现“让人类更健康，让世界更美好”的愿望。
官网：http://www.zkrztnb.com/
加盟电话：400-060-1707
