随着人们的生活水平日渐提高，对健康意识也越来越强，有句老话说“人是水做的”，以前人们对水的要求是喝干净的水，而现在是要喝上健康的水，因此净水器越来越受到老百姓的青睐。目前市面上流行各式富氢生态水机，氢分子在医学领域里其独特而神奇的选择性抗氧化、清除有害自由基，为人体补充生物电，修复受损细胞，提升细胞活力的功能的应用。

而富氢水（日本称“水素水”）在提升人们的生活质量方面的的功效与作用，在我国，很多人还知之甚少！在此，健宜在这里全面的总结了关于“富氢水”知识要点。

富氢水即溶解了氢气的水。氢气通常只能微溶于水，常温一个大气压下饱和浓度为1.66ppm。
1、富氢水是如何被人体吸收利用的？

“氢气”也就是“氢分子”，是自然界很小的分子，穿透性极强，可通过皮肤、粘膜弥散进入人体任何器官、组织、细胞以及线粒体和细胞核。研究证实，富氢水中的氢气极易被人体“吸收利用”。

2、氢气作用机制是什么？

氢气具有理想的选择性抗氧化作用，可以选择性地高效清除恶性自由基——万病及衰老之源，从人体基础的细胞体液层面实现内环境平衡，启动激发人体自我修复机制，全面改善健康状况。

3、富氢水对人体有哪些好处？

富氢水为身体提供全方位的抗氧化呵护，平衡内环境，全面启动自愈康复机制，具体表现为代谢修复、免疫调节、消除炎症、改善过敏体质、防止细胞突变、促进组织修复、抗衰老美容养颜等功效。

4、喝富氢水安全吗，有副作用吗？

每个正常人肠道菌群代谢都会产生氢气，也就是说每个人体内都有氢气，人体呼出和排出的气体中都含有氢气。大量生物医学研究已经充分证实了氢气的安全性。在日本市场，富氢水也是可以随意买卖饮用的，没有人群和量的限制。饮用富氢水没有任何副作用。

5、对“慢性炎症”效果如何？

富氢水可以显著改善免疫力，增强机体抗病能力，长期饮用富氢水，可以改善包括慢性咽炎、慢性前列腺炎、慢性盆腔炎等多数慢性炎症。

6、富氢水对哪些过敏有改善？

过敏分很多种，包括皮肤过敏、呼吸道过敏、肠道过敏，但无论哪一种过敏都与体质和免疫密不可分。富氢水双向调节免疫，重建免疫平衡，彻底改善过敏体质，对荨麻疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、食物不耐受、慢性结肠炎等各种过敏改善效果显著。

7、什么是代谢修复？

代谢修复指物质和能量代谢机能逐渐恢复的过程。大量脂肪、糖类、嘌呤的摄入会加重代谢系统负担，长此以往，代谢功能发生紊乱，对上述物质的处理能力下降，导致代谢性疾病。富氢水通过平衡内环境，全面修复代谢功能，从根本上改善包括高血脂、糖尿病、高血压、高尿酸血症、痛风等代谢相关性疾病。

8、富氢水的减肥效果如何？

富氢水可以显著促进新陈代谢，有很好地减肥效果，尤其对于超重比较多的女孩。配合适量的运动和适当的饮食控制，效果会更加理想。

9、对高血压改善效果如何？

富氢水通过降低血液粘稠度、改善血管壁弹性来调节血压。高血压患者可在3-6个月内逐渐减少对药物的依赖。

10、对糖尿病的改善效果如何？

氢分子医学在糖尿病及其并发症方面有大量的研究，证实氢气可以改善胰岛分泌功能，调节糖脂代谢，降低血糖，同时改善末梢循环障碍，减轻糖尿病眼底病变、皮肤溃疡等并发症。
11、对痛风、高尿酸血症的效果如何？

痛风的患病基础是高尿酸血症，治疗的关键是“平稳降尿酸”。富氢水可以促进嘌呤代谢，逐渐降低血尿酸水平。一般饮用富氢水3-6个月左右，高尿酸血症患者的血尿酸水平会显著改善，痛风不再发作或症状减轻，一年左右血尿酸值恢复至正常水平，痛风不再发作。

12、对运动员有哪些好处？

剧烈运动导致机体产生大量乳酸和氧自由基，引起乳酸蓄积和“运动后氧化应激”。氢气可有效促进乳酸分解代谢，缓解氧化应激反应。新研究表明富氢水可以对抗运动引起的血液酸化，提高耐力，加快恢复，运动员长期饮用可以提高比赛成绩。

13、对孕妇有哪些好处？

研究证实，氢气具有显著抵抗电离辐射引起的细胞突变，从而保护胎儿不受辐射伤害，保护胎儿正常发育；免疫调节预防孕妇感冒发热，避免服药；代谢调节可预防妊娠期糖尿病、高血压；组织修复效应可促进孕妇产后恢复；富氢水还可以显著减轻妊娠反应。

14、氢气有抗衰老方面的依据吗？

来自日本的一项研究发现，百岁老人产氢能力异常强大，是普通人的三倍以上。众所周知，百岁老人罹患心血管疾病和癌症的比例远低于普通人，该研究不仅证实了氢气的抗衰老作用，结合其他研究，进一步证实氢气在防治心脑血管疾病、恶性肿瘤等方面的价值。

15、什么人群适合饮用富氢水？

氢气对人体没有任何毒副作用，所有人都可以自由饮用，特别是压力大的白领、亚健康人群、运动员、爱美人士、中老人、高龄孕妇以及免疫力差的儿童。

16、儿童饮用是否安全？

完全可以放心饮用！当前，大气污染日益严重，导致儿童免疫力普遍下降。饮用富氢水可以改善免疫力，提高抗病能力，同时还可以预防肥胖、过敏等儿童常见健康问题。

17、常年饮用富氢水会有依赖性吗，疾病改善后会反弹吗？

氢气可以看做一种基本营养物质，饮用富氢水就是在补充这种营养物质。常识告诉我们，补充营养物质会让身体更加健康，而不会产生任何依赖性。富氢水中氢气通过重建内环境平衡，启动和激发人体自我修复机制，系统功能恢复，终实现自我痊愈。因此，长期饮用富氢水，疾病得到彻底改善后，不会因为停止饮用而反弹。

18、健康人饮用富氢水会有哪些帮助？

首先，富氢水有显著的抗疲劳效果；其次，饮用富氢水并结合富氢水面膜可以明显改善肤质肤色，减轻皱纹，淡化老年斑、色斑，消除痤疮等；再次，提高免疫力，减少感冒、发热；重要的是长期饮用可以预防多种疾病，并延缓衰老，永葆青春活力。

19、富氢水饮用量有什么要求？

总的来说，普通预防保健每天饮用1-2杯；调节改善慢性疾病每天饮用3-4杯；抗衰美容减肥每天5-6杯。

20、什么时候饮用富氢水效果佳？

一般情况下，早晨起床，中饭晚饭前，运动前后，饮酒前后，疲劳状态等情况下饮用效果佳。

富氢水的作用可以普及得很全面，但并不是所有的水都能称之为富氢水。这也是跟市场环境的鱼龙混杂有关，现在市场上好的富氢水一般都由电解水机析出的为佳。健宜富氢水机经过自来水的多层过滤，再经过世界高科技的钛铂合金富氢发生器电离析出富氢水，氢溶存度高，其可达1.49PPM，对人体自由基可以有效清除。同时，这种水也属于小分子团，能快速渗透到身体内部，让细胞吸收更充分更快速，不仅让水质变得新鲜，富含大量的氧。充分促进细胞吸氧代谢。还让水带负电位，其高度可达-600MV，对预防疾病延缓衰老有很大的作用。