天气变寒冷之后，我们都会感觉到皮肤越来越干燥、粗糙，特别是我们手脚部位，稍不注意保护就会出现干燥断裂，疼痛出血的现象。

寒冬时我们脸上经常会有紧绷感，严重时还感觉到刺痛，这是皮肤缺水干燥的表现。同时手足部位也会出现干燥、皲裂的现象，手足皲裂相信很多人都经历过，但是你知道原因吗？为什么手足部位比身体其他部位更容易皲裂出血呢？

这是因为在人的皮肤里有一种皮脂腺，皮脂腺会根据气温的变化而分泌油脂，。当气温高时，油脂分泌就越多，使皮肤保持滋润状态。气候变冷时，皮脂腺分泌减少，皮肤少了一层保护膜，就容易出现干燥。特别是手足部位是几乎没有皮脂腺的，冬天的时候手脚散热快，又没有足够的油脂保护，就更容易出现皲裂、出血。

另外，在日常生活中，手足部位经常暴露在外，双手经常接触各种物质，如干燥、摩擦、外伤，易于收到酸、碱、有机溶媒溶脂作用，以及真菌、细菌等侵入引起感染。还有日常劳作中，局部动作的牵拉，也容易发生皮肤皲裂。

手足皲裂给我们生活、社交带来许多烦恼。对手足皲裂应防治结合、防重于治。从秋风送爽气候转凉的时候起，就应该加强对手足皮肤的保护，提前给皮肤提供水分，保持手足皮肤的滋润度。

在选择护肤品时，建议选用含有尿囊素和尿素的保湿霜。尿囊素和尿素在医学上经过临床验证，具有极强的活血和皮肤皲裂修复效果，是很好的保湿成分，能促进表皮细胞分裂生成，促进肌肤血液循环和新陈代谢，使用后在皮肤表面形成一层柔和保护膜，维持肌肤水分平衡。有保护组织、亲水、吸水和防止水分散发等作用，使皮肤柔软且富有弹性。防止皮肤因干燥引起的干裂、皲裂、冻裂等。对手足干裂、龟裂、皲裂等皮肤问题有非常显著的疗效。

寒冬告别手裂、脚裂、干燥、粗糙。好脸面防裂霜，富含尿囊素和尿素保湿成分，能深层滋润皮肤，防止水分流失，特别是秋冬天气干燥时，能有效预防皮肤干燥、面颊干燥、手足皲裂等。对于已经造成的皲裂出血现状，也有非常良好的修复效果，脸部，手足部位均可使用。

预防措施

1、手足皲裂是冬季较为常见的一种皮肤病，在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。

2、病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。

3、由于冬季气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意手和足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外搽护肤品，以免发生冻疮而加剧手足皲裂。

4、平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防手足皲裂的发生。

5、日常生活中注意尽量不直接接触溶脂性、吸水性或碱性物质。

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