近年来，我国脂肪肝的发病率呈逐年上升趋势，中青年脂肪肝的发病率增长较快，患肥胖、脂肪肝的青少年也越来越多。根据《中国脂肪肝治疗指南 ( 科普版 ) 》显示，我国成人脂肪肝患病率已经达到 12.5%~35.4%。也就是说，每 10 个人当中就有 1 到 3 位脂肪肝患者。

脂肪肝的早期发作隐蔽，一般没有明显症状，目标群体广泛，老中青都可能有患病风险。脂肪肝的发病往往与不良的生活习惯相关，比如长期喝酒、营养过剩、久坐不动等。需要注意的是，如果任由肝脏“长胖”，脂肪肝将有可能走向肝癌。

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因此，为了避免上述健康风险，患者有必要对肝脏进行“减脂”，尤其针对一部分由肥胖导致的脂肪肝，科学减脂是治疗的应对之策。

如何为肝脏科学减脂？

首先需要科学减重。日常需控制饮食，遵循少食多餐原则，饭前应喝汤、吃水果，在产生饱腹感的同时还能获取糖分；调整饮食结构，少吃米饭、馒头等淀粉类食品，多吃蛋白质、奶制品等耐饿食品；

其次，合理运动。通过练哑铃、蹲起等方式锻炼肌肉，可以有效抑制胰岛素抵抗带来的肝损害、血管内壁损害等问题，同时起到减少热量聚集、治疗糖尿病、改善血脂等多重作用。

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此外，减重期间，也可以通过药物干预，达到更好的减脂效果，推荐众多减肥人群喜爱的奥利司他。

中国减肥市场的监管非常严格，而奥利司他是一种安全可靠的减脂药，既不作用于中枢神经，又不会抑制食欲，是目前唯一一个获得国家药监局批准的减肥药物。奥利司他品牌首荐海正药业的伊宁曼，伊宁曼经临床验证，具有长期的体重控制疗效，安全可靠，并且是唯一通过与原研药物临床对比验证的国产奥利司他。

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使用伊宁曼奥利司他片，结合轻度低热量饮食，可以帮助使用者减轻体重，缩小腰围，改善由肥胖引起的血糖，血压和血脂等代谢异常，能够令腹部脂肪及内脏脂肪减少。借助伊宁曼，肝脏科学减脂的计划效果更佳！

通过科学减重的方法，再搭配医嘱，合理用药，便可远离脂肪肝！