大家好，今天我们就来聊一聊年轻人“少白头”频出的问题。

很多人都在困扰为什么会少白头？少白头是什么原因导致的？能治好吗？下面就为大家分享一下我个人踩到一些雷区以及改善“少白头”的方法，希望可以帮助到同样也在有“少白头”困扰的你。

脱发白发成年轻人困扰

作为一个90后的上班族，对于少白头这种情况确实感觉到很困扰，太显老了，太显油腻了！都说现在的90后压力大、作息都不好并且还有少白头、脱发、失眠、肥胖等问题。不知道你占了几样呢？我个人基本上占了三样了，万万没有想到，我感觉还很年轻的时候，居然也已经开始防脱、防白发了。

还好，我现在还没有被脱发影响，但是作为女孩子，从小到大满头乌黑秀发一直都是我的骄傲，但是，伴随我从小到大的黑发现在却有了非常多的白发，就算是盘起头依旧无法掩盖住少白头。

更换洗发水护发素不可取

为应对防脱、防白发的问题，我也用了非常多的方法。其中高级的护发产品我就买了不少，比如鱼子酱系列洗发水，还有大量的发膜，心想着有了这些专业的养发产品之后，我的头发就会有一定的改善，但是在用了一段时间之后不得不吐槽一下，鱼子酱护发产品对于护发来说效果并没有多大改善，也就是在洗完头发之后会感觉非常顺滑，改变不是很大，吹干后发现，头发还有一点干枯，最后直接放弃，甚至让我一度怀疑人生，根本没有我想象的那样好用。

调整作息肝肾双补

之后我又听一些学中医的朋友说，少白头的情况其实和作息不规律有很大关联，我一想确实是如此。自从工作之后很少有早睡早起的情况了，本身作息不规律就会导致身体变差，尤其是肝肾功能。

后来辗转听朋友说益肾乌发口服液的功效与作用，其中含有的三种重要成分对于肝肾都有很好的改善，要知道何首乌是可以补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾；枸杞子滋补肝肾，益精明目；茯苓健脾化湿。那么哪个牌子的益肾乌发口服液好呢？同仁堂的益肾乌发口服液就是我现在在用的。

也有不少人问喝了三个月益肾乌发口服液有用吗？其实，我现在的头发就会有一种慢慢恢复原状的感觉，再加上我现在尽可能的调整我的作息生活，尽可能规律一些，让自己在11点之前睡觉，早上7点之前就起来，我的身体状态都变得与以往不同了，也更有精神气，朋友见到我之后都夸我皮肤都好了很多，毕竟同仁堂益肾乌发口服液做到了肝肾双补，对于有工作压力，或者是经常熬夜的小伙伴们，真的可以试一试！

我现在一直坚持服用同仁堂的益肾乌发口服液，还要就是一定要调整好作息，规律生活，这一点非常重要！